A醇應該是近來最火紅的保養成分之一;從改善痘肌、縮毛孔到淡化細紋、改善鬆弛,幾乎任何肌膚難題似乎都可藉由A醇協助改善。這麼多成份藥師為什麼要推薦A醇,到底為什麼A醇是什麼?又有什麼功效?只要掌握以下原則,相信您也能找到最適合您的A醇保養品,養出光滑美肌。
A醇=A酸?
要談A醇之前,要先談A酸。A酸、A酯、A醛皆屬於維他命A衍生物,其中A酸作用最強屬於皮膚科用藥物,當肌膚有嚴重問題問診時,皮膚科醫師會視強況開立口服A酸或擦的A酸給有肌膚問題困擾的病患,因此需有醫生處方簽才能在藥局領到A酸。然而A酸雖可改善問題肌,卻有可能導致胎兒畸形等問題,因此有備孕需求、在懷孕中、以及哺乳中婦女不得使用A酸。
而A醇,又稱視黃醇(Retinol),進入肌膚之後,會先轉化成A醛(Retinal),再轉化成類A酸(Retinoic acid),因此A醇的功效雖與A酸相近,都能緊緻毛孔、抑制油脂分泌、增加肌膚彈潤,卻比A酸溫和許多,因此懷孕婦女也可以使用。
A醇在低濃度時,可以幫助角質更新,讓角質細胞帶著黑色素細胞一起剝落;高濃度劑量則是可以深入真皮層,增加肌膚保水度、縮小毛孔,讓肌膚看起來緊實。因此A醇獲得美國FDA認可的有效抗老成份,近年來有多家廠商開始將A醇用於抗老型與抗痘型保養品之中。
A醇屬於脂溶性維他命,並且是一種抗氧化劑,可以有效調理改善膚況,特別對鬆弛輪廓、表情紋路、粗大毛孔等特別有效,是抗老界的明日新星。
抗老、改善毛孔粗大,功效尤其顯著
當肌膚老化就會變薄。A醇可以誘導肌膚修復、讓表皮細胞更新速度加快,並且讓膠原蛋白增生,增厚變薄的肌膚,毛孔因此縮小,肌膚也會因此變得光滑細緻。
A醇還具有抑制發炎的作用,又可以促進角質代謝,因此痘痘肌也可以利用A醇獲得改善。A醇雖相較A酸溫和,仍具有一定的煥膚功能,會加速肌膚更新週期,因此使用使須建立耐受性。建議初期可以一周使用2-3次即可,等建立肌膚耐受性之後,慢慢增加使用量、使用頻率等,切勿操之過急,以避免刺激。
A醇還具有一項特點,就是與維他命C(Vitamin C)與維他命E(Vitamin E)搭配,抗老緊緻的效果會加乘,還可以讓肌膚更加明亮,看起來也會更年輕。
濃度不是關鍵,適合自己才是
目前藥師會推薦A醇濃度為0.1%-1%,建議肌膚問題不大,或是肌膚敏感,或是初接觸A醇的朋友,可以從低濃度開始使用。不過A醇的效果不會隨著濃度遞減。根據研究顯示,低濃度的A醇仍具有增厚肌膚、讓肌膚變健康效用。因此,依照您的肌膚狀況與耐受度才能選擇出最適合您的濃度。另外,由於維他命A為脂溶性維他命,因此選擇含有油溶性成分的會比單純水溶性成分更容易滲透進肌底。
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