近幾年相當流行酸類保養,酸類成分能夠幫助肌膚加強角質代謝,可以減緩出油與痘痘、減少粉刺生長、縮小毛孔等,特別適合台灣炎熱的天氣,因此受到許多人的喜愛。除了A酸需經由醫生診斷才能開立處方簽之外,其他酸類在眾多保養品牌中能自己選擇、進行居家刷酸。
目前酸類成分廣泛,包含A酸、水楊酸、果酸、杏仁酸、杜鵑花酸等,除了A酸需經由醫生診斷才能開立處方簽之外,其他酸類在眾多保養品牌中能自己選擇、進行居家刷酸,而酸類經常被問到以下幾點:
- 酸類早晚都能擦嗎?
可以,提醒早上擦酸後需要加強防曬。
酸類保養能加速角質層的更新,因此晚上使用能藉由睡眠的體內更新機制煥新肌膚。同時酸類也會減緩出油量,因此早上擦更能減緩白天高溫刺激的出油情形。
- 早上擦酸需要擦防曬嗎?
因各家使用酸類來源不一,需注意酸類成分的光敏性。加上白天紫外線會造成肌膚曬黑、曬傷、曬老等風險,因此無論白天有無使用酸類保養,為避免肌膚受紫外線傷害,都建議使用防曬產品,或洋傘、帽子等做好肌膚防護。
- 早上擦酸會不會造成反黑呢?
水楊酸、杏仁酸、果酸等成分不具光敏性,無反黑疑慮,白天擦也可以,但要注意加強防曬。部分含有A酸成分產品,有可能會成肌膚反黑情況,建議白天若使用需注意後續防曬。
擦酸不分早晚 防曬才是重點
在說明刷酸會不會反黑前,我們應該先了解「反黑」是怎麼造成的。當肌膚受到熱能刺激造成黑色素沈澱,就是所謂的反黑現象。通常會需要1~3個月讓黑色素慢慢代謝,這段時間需特別注意紫外線、可見光、紅外線照射引起的光損害及刺激。因此不論是否有擦酸類,想要避免反黑現象,我們應該要注意的是做好防曬,避免紫外線刺激。
對皮膚造成傷害的紫外線主要為UVA、UVB,造成曬黑老化的是UVA,而UVB則是會讓肌膚曬紅曬傷。
我們挑選防曬產品時,常常可見到瓶身有標示SPF以及PA係數,這兩者都是表示對紫外線的防護強度
- SPF是針對防護UVB的防曬係數,數字越高就表示防曬紅曬傷的能力越強。
- PA則是防護UVA的係數,通常從一至四個「+」號不等,「+」號越多表示延緩曬黑時數越長。
- 建議可選擇高係數且質地清爽水感型的防曬乳,長效隔離紫外線同時也比較不易感到悶黏,造成肌膚負擔。
須注意造成反黑問題的保養成分
基本上水楊酸、傳明酸、鞣花酸、杏仁酸、果酸等酸類不具光敏性,即使白天使用也不會有反黑的問題出現,甚至可以幫助肌膚控油,減緩白天溫度造成的出油情形。但確實酸類會加速角質更新,有可能會讓肌膚對於紫外線的耐受性降低,因此白天使用請加強防曬措施。
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文章撰寫:邱坤興皮膚科診所 黃雅惠護理師
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