精油為植物濃縮的萃取物，因大量植物（草本、花、樹、皮、根）僅能萃取出少量精油，所以尤其珍貴。精油常用來作芳香療法，即利用植萃精華代替藥物來促進身心平衡，或直接塗抹於肌膚，達到特定保養效果。
植物除含維生素、礦物質及纖維質外，還有數千不同的天然化合物-植化素。「植化素」不僅能為植物本身抵抗傷害，對於人體也有許多益處，例如：舒緩情緒、焦慮、殺菌、除霉及抑制發炎症狀…等。
在許多研究中，植化素能作為抗氧化物，中和掉自由基，並解除自由基為身體肌膚所帶來危害的能力。這就是保養產品中常添加精油的原因，因「自由基」是肌膚老化的原兇！
對抗肌膚老化 不能不知道自由基！
自由基是不穩定的分子，會對細胞造成危害。因是外殼中缺少的電子，讓自由基會找其他有電子的原子或分子結合，使其再次變穩定，這個過程會分解細胞蛋白質而造成傷害。自由基有可能來自外在危害像是抽煙、曝曬陽光、化學毒素、污染，或是自然老化的過程。自由基危害在皮膚上的表象有暗沉、細紋、皺紋、膚色不均、斑點…等，最簡單的說法就自由基使肌膚老化！）
不是植萃就叫精油
不是所有的植萃精華都能被稱作精油，純精油不會添加其他化學物質或人工香精，其製作過程會以不破壞植物本身化學特性。
精油保養：舒緩情緒、抗自由基？
研究也顯示，許多精油有高度抗氧化特性，能中和掉自由基帶來的氧化危機，並促進肌膚天然屏障的健康！
–嗅聞就能減緩自由基傷害
許多學者認為芳療能夠能夠刺激鼻腔上部的嗅覺感受器，受刺激的受器會藉由神經系統將訊息傳遞至大腦，而精油的香味會刺激大腦的特定部位，例如：邊緣系統（掌管如情緒、行為等），也會影響下視丘（掌管體溫、血糖、水平衡、脂肪代謝、攝食習慣、睡眠、性行為、情緒、荷爾蒙以及自律神經系統）製造舒緩感受的化學物，如血清素等。而這些大腦對精油的反應、分泌的化學物質即能有安神、舒眠、減緩焦慮等等作用。
使用方法可以是簡單地打開精油蓋並深呼吸、或將精油滴至棉花球或水晶上，香味會漸漸擴散、也可以將精油滴進一盆熱水中，在水氣向上蒸發時深呼吸，或是使用專用香氛機等，這些都能達到芳療之效果。
–精油加入保養品中更加乘效果
因為純精油是非常高濃度的萃取，請務必稀釋使用。如自行搭配精油使用，可選擇保濕度高的基礎油如荷荷巴油、玫瑰精油、或椰子油、摩洛哥堅果油等作為稀釋純精油使用，避免單獨使用純精油造成肌膚灼傷。
坊間易有多種標榜含精油保養品，完美配比不需要煩惱搭配比例，在使用是可依照天氣、濕度調整使用量，並搭配按摩幫助肌膚吸收為止，可提升肌膚保水滋潤度、減緩自由基老化等問題。另須注意保養品添加的精油是否為天然萃取或是人工香料添加，以免喪失原先調整膚質用意，尋找合適的精油若有相關的第三方實驗認証可以讓使用精油保養多一層保障。