看起來像閉鎖性粉刺的密密麻麻小顆粒，即使去角質仍然粗糙凹凸不平，就算用粉刺針或徒手擠也廚不掉⋯⋯ 其實，這可能是「毛周角化」現象。毛周角化症又稱毛囊角化症，就像是雞皮疙瘩的「雞母皮」一般，好發於手臂、大腿以及眼周下方臉部兩側。以下透過居家保養日常三步驟，輕鬆改善毛周角化！
毛周角化的原因
毛周角化症（Keratosis Pilaris）又稱毛囊角化症、毛髮角化病、毛孔角化症，就像是雞皮疙瘩的「雞母皮」一般。醫學研究認為可能是遺傳性體染色體顯性遺傳造成，據統計顯示約40%人口有毛周角化問題。好發於手臂、大腿以及眼周下方臉部兩側。主要是因為毛囊周遭的表皮細胞「不正常角化」，導致過多的角蛋白（Keratin）堆積於毛囊處，使外觀上出現一顆顆密密麻麻的白色小疙瘩，因此肌膚摸起來會呈現粗粗的不平滑感。
毛周角化在孩童時期或是青春期會出現徵兆，青春期時常與痤瘡（Acne）及毛囊炎（Folliculitis）搞混，通常會隨著年齡增長而漸漸改善。「毛周角化」很低的機率會有不適症狀產生，少部分人因天氣變化或急性反應會有癢的現象，便去摳抓患部，使其出現感染發炎轉變為紅色的疙瘩，發炎狀況好了之後色素沉澱便轉為黑色，對外觀影響甚鉅。因此若出現了癢的情形盡量還是不要抓，並至皮膚科尋求醫師協助。
日常三步驟，輕鬆改善毛周角化
針對不消失的白色小疙瘩，其實我們可以試著透過居家保養來改善粗糙顆粒感。
- 做好保濕工作
過度清潔易使肌膚乾燥刺激，不利角質代謝，建議患者一天洗臉兩次即可。另外水溫過高也容易將肌膚油脂帶走，建議使用溫水洗臉。並在洗完臉後以毛巾輕擦，再擦上成分單純的保濕產品。
- 不過度去角質
有些人會誤以為使用有粗顆粒的磨砂膏來去角質，可以幫助消除肌膚顆粒感使肌膚回復光滑細嫩，但其實這樣反而會過度刺激肌膚，使毛周角化狀況更嚴重，甚至引起發炎或色素沉澱，應盡量避免。
- 使用酸類保養
皮膚科使用的外用A酸（Retinoic Acid）能幫助調理角質代謝異常的問題，改善粗糙顆粒感。除了A酸，建議患者也可選擇含有杏仁酸（Mandelic acid）、水楊酸（Salicylic Acid）、果酸（AHA）等成分的保養品，來加速角質剝落、暢通阻塞的毛囊，同時也一起代謝角質層中黑色素，恢復肌膚光滑透淨。
特別推薦使用杏仁酸，現在市面上有來自法國的杏仁酸，親脂性高加上對角質層的代謝好，相較於傳統杏仁酸相比，在改善顆粒的效果更為顯著。不妨在每日居家保養中，加入杏仁酸開始幫助肌膚達到更好的平滑效果。
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文章撰寫：邱坤興皮膚科診所 劉晉維藥師
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