看起來像閉鎖性粉刺的密密麻麻小顆粒,即使去角質仍然粗糙凹凸不平,就算用粉刺針或徒手擠也廚不掉⋯⋯ 其實,這可能是「毛周角化」現象。毛周角化症又稱毛囊角化症,就像是雞皮疙瘩的「雞母皮」一般,好發於手臂、大腿以及眼周下方臉部兩側。以下透過居家保養日常三步驟,輕鬆改善毛周角化!
毛周角化的原因
毛周角化症(Keratosis Pilaris)又稱毛囊角化症、毛髮角化病、毛孔角化症,就像是雞皮疙瘩的「雞母皮」一般。醫學研究認為可能是遺傳性體染色體顯性遺傳造成,據統計顯示約40%人口有毛周角化問題。好發於手臂、大腿以及眼周下方臉部兩側。主要是因為毛囊周遭的表皮細胞「不正常角化」,導致過多的角蛋白(Keratin)堆積於毛囊處,使外觀上出現一顆顆密密麻麻的白色小疙瘩,因此肌膚摸起來會呈現粗粗的不平滑感。
毛周角化在孩童時期或是青春期會出現徵兆,青春期時常與痤瘡(Acne)及毛囊炎(Folliculitis)搞混,通常會隨著年齡增長而漸漸改善。「毛周角化」很低的機率會有不適症狀產生,少部分人因天氣變化或急性反應會有癢的現象,便去摳抓患部,使其出現感染發炎轉變為紅色的疙瘩,發炎狀況好了之後色素沉澱便轉為黑色,對外觀影響甚鉅。因此若出現了癢的情形盡量還是不要抓,並至皮膚科尋求醫師協助。
日常三步驟,輕鬆改善毛周角化
針對不消失的白色小疙瘩,其實我們可以試著透過居家保養來改善粗糙顆粒感。
- 做好保濕工作
過度清潔易使肌膚乾燥刺激,不利角質代謝,建議患者一天洗臉兩次即可。另外水溫過高也容易將肌膚油脂帶走,建議使用溫水洗臉。並在洗完臉後以毛巾輕擦,再擦上成分單純的保濕產品。
- 不過度去角質
有些人會誤以為使用有粗顆粒的磨砂膏來去角質,可以幫助消除肌膚顆粒感使肌膚回復光滑細嫩,但其實這樣反而會過度刺激肌膚,使毛周角化狀況更嚴重,甚至引起發炎或色素沉澱,應盡量避免。
- 使用酸類保養
皮膚科使用的外用A酸(Retinoic Acid)能幫助調理角質代謝異常的問題,改善粗糙顆粒感。除了A酸,建議患者也可選擇含有杏仁酸(Mandelic acid)、水楊酸(Salicylic Acid)、果酸(AHA)等成分的保養品,來加速角質剝落、暢通阻塞的毛囊,同時也一起代謝角質層中黑色素,恢復肌膚光滑透淨。
特別推薦使用杏仁酸,現在市面上有來自法國的杏仁酸,親脂性高加上對角質層的代謝好,相較於傳統杏仁酸相比,在改善顆粒的效果更為顯著。不妨在每日居家保養中,加入杏仁酸開始幫助肌膚達到更好的平滑效果。
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文章撰寫:邱坤興皮膚科診所 劉晉維藥師
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